abaqus inp文件内容转为实际软件内操作的步骤（可现金奖励）？ 23

我在学习abaqus，目前这本书的例题教的是怎么用inp文件补充模型数据，下图是其中inp的文件的一部分内容，但是我想不通过inp而是在abaqus软件内进行实际操作。现在我不知道下图中的步骤在软件内实际上怎么弄，就是下图中STEP1/2/3。完整解决可现金奖励。