abaqus绑定只能一个一个面选么？

在做ABAQUS模拟砌体填充墙的过程中，每一个上下砂浆界面都要和每个砌块间绑定接触，之间做这个的师兄说他是手动一个一个选的，一个模型画了一周。不知有没有什么快捷方式。