Abaqus如何提取框架中梁和柱的滞回曲线？

本人用abaqus做了框架的低周往复荷载的分析，现在需要分别提取梁端的弯矩曲率曲线和柱顶的荷载位移曲线，但是一直没找到方法，请论坛里的各位大神帮忙解答！不甚感激！