有哪位大神知道怎么再ABAQUS/Explicit中设置聚氨酯材料？ 22

我想在Abaqus/Explicit模块中模拟聚氨酯的受瞬态冲击破坏，本构模型选用R-M（C01、C10，D1），但是在单元选择方面有一些疑问，看别的帖子说要用杂交单元，但是动力显示模块没有，然后我用C3D8R单元模拟了，但是结果算的特别慢，还经常算到一半就停止了