ANSYS求助，请问怎么施加一个力载荷后求解后再去掉这个载荷看结果变化？

想做个一个物体收到拉力作用后再卸掉看应力状态的简单分析
由于是纯新手，学了没几天，在网上看到说可以用Restart重启动来解决，于是就试着做了下，具体参考的是http://wenku.baidu.com/link?url=gh2PceqhGr8lDb2scDE32PfTBkBTeINmccNwbZOu_TWoGSiMH44Yyo8h5ZVH5cSfijoB7SOGtJsi6gbGjhE5LFHszb8SZSMnvMeEl6s7AV_
但是照着例子做了完全没有生成XX.r001等之类的重启动文件，不知道哪里出了问题，特来求教·····
第一步，设置材料的弹性模量和泊松比

第二步，建立模型划分网格和施加载荷，左边固定，上下施加节点拉力，右边施加均布压力

第三步，设置2个载荷步，重启动生成2个文件

第四步，进行求解

第五步，点击Restart出现警告