ansys瞬态分析 结构损伤 滞回曲线

请问：ansys瞬态分析后如何查看单元的累积耗能能量？
     菜鸟一枚，倾尽所有，只要有人能够给我指点帮助一下，我是通过ansys评估结构损伤的问题，需要输出累积耗能数据，鉴于学习尚浅，感觉非常无助，特此求教。
    经过我学习，应该是滞回曲线的面积等于累积耗能数据，但是我仍然不懂这个数据怎么得到

QQ：120018034     真心能够帮助我的，可以给予一定的酬谢