abaqus滞回曲线提取

小弟做了一榀框架的低周期水平力的分析，

但是在提取滞回曲线的时候，提取速度过慢。提取了一天只提取了40%,导致现在跟不上时间进程

求大神指教，这是什么原因造成的，是不是网格划分细了会导致这种情况。

提取滞回曲线有什么快捷的方法么？