LSDYNA车桥碰撞，桥梁预应力如何实现

  用ANSYS/LSDYNA,做车桥碰撞，如果桥梁中要考虑预应力的话，一般怎么操作。网上有说分两阶段

参考文献（将计算过程分为两个阶段，第一阶段为初应力加载阶段，第二阶段为车–桥碰撞阶段。在第一阶段中，为减少计算单元，只建立桥梁上部结构模型，对桥梁上部结构施加重力、桥面上部荷载以及预应力荷载。为了让结构能够快速稳定下来，通过试算，估计出结构临界阻尼，加到桥梁模型上。

在施加重力荷载时，分两步加载: 荷载首先由零开始线性增加至重力加速度大小，加载时长为 0.5 s，待桥梁上部结构稳定之后，保持荷载不变，直到第二阶段碰撞结束。）

想问能否直接一阶段实现，直接用动力松弛的k文件来实现；如果按两阶段分析，临界阻尼是如何添加的模拟的，一般设置多大？