abaqus中施加荷载，划分荷载边界的问题？

一个长方体加载板，我要在加载板表面放一个圆形砝码，如图

那这样的话 

1. 受力条件应该是这块圆形的区域受均布荷载吧？

2. 在load模块里面该如何施加压力荷载（压强？貌似只能选整个表面啊？