图中的缓冲器模型该如何分析？

各位大神，图中绿色的推杆将外壳的内腔分为两个腔体（腔体1和腔体2），腔体1和腔体2均充满油。绿色推杆在外力Ｆ的作用下向右移动，而腔体2的油通过推杆上的一个小小的阻尼孔流向腔体1。油为默认液压油，现在想求解在此情况下，腔体1和腔体2的压力，以及推杆的移动速度。 本人对ansys workbench是一知半解，还请高手赐教。 谢谢!