请问ABAQUS内存不足退出后又打开，job一直在running，但是monitor里一直卡在某处？ 20

我的电脑8核8G内存，job设置4核，memory设置90%，4核模式threads，precision选择double。 程序计算过程中，我想查看一下结果进入visualization就有out of limit memory之类的提示，还叫我退出然后restart，然后ABAQUS的图形界面崩溃退出，但是即便没有打开ABAQUS，job也应该一直running，因为我电脑一直有大噪音，然后重新打开ABAQUS，发现job的状态的确是running，但是打开monitor，发现一直卡在某步不动，等一段时间，odb文件大小有增加，请问这时候该怎么办？我是应该估计一下时间，让job一直计算？还是kill掉job进行restart？请大致讲解一下restart的步骤，谢谢！