Abaqus 如何输出裂纹扩展过程中的J积分及K因子？ 100

如题，想要得到裂纹扩展过程中动态的J积分以及K因子，用的裂纹扩展模拟方法是Abaqus 自带的Gurson模型，想问一下能否通过编程的方式得到不同裂纹扩展长度下的J积分以及K因子，可否提供一下思路或者推荐一些资料，也可有偿咨询。