有关ANSYS与阻尼（高手请进）

小妹刚学ANSYS不久，现在有问题需要请教各位高手，请大家不吝赐教啊！
现在我需要求一个结构的阻尼，那么我可以先对这个结构进行时程分析，然后根据仿真结果再计算出结构阻尼值吗？
在时程分析中是需要定义阻尼的吧，那需要定义的阻尼是与材料相关的阻尼吗?
3X!